什么药能改善熬夜失眠

一、中成药调理（适合长期调理或肝火、气血不足型失眠）

1. 泻肝安神丸：适用于肝火旺盛导致的失眠，表现为心烦易怒、多梦易醒、口干口苦等症状，可清肝泻火、重镇安神。

2. 解郁安神颗粒：针对肝郁气滞引起的入睡困难、早醒或焦虑，适合压力大、情绪不畅的人群。

3. 柏子养心丸/天王补心丹：

二、西药治疗（短期应急或严重失眠）

1. 非苯二氮卓类药物：

2. 褪黑素受体激动剂：如褪黑素片，调节生物钟，适合熬夜导致的节律紊乱。

三、辅助营养素（轻度失眠或配合调理）

1. 维生素B12/B1：促进褪黑素分泌，缓解神经紧张。

2. 维生素D：缺乏可能影响睡眠，可通过日晒或补充剂改善。

3. 谷维素+酸枣仁：调节植物神经功能，缓解焦虑性失眠。

注意事项

若症状持续或加重，建议结合医生诊断调整方案。