失眠多梦会引起身体消瘦

1. 脾胃功能失调与营养吸收不足

长期失眠多梦可能影响脾胃的消化吸收功能，导致食欲减退（纳差）或食物无法有效转化为营养，从而引发体重下降。中医认为“心脾两虚”时，心神失养会加重失眠，而脾气虚弱则直接影响肌肉生成和能量供应，表现为消瘦、乏力。部分患者可能出现“多吃不胖”的情况，这与营养吸收障碍或代谢紊乱有关。

2. 内分泌与代谢紊乱

睡眠不足会干扰瘦素（抑制食欲）和胃饥饿素（刺激食欲）的分泌平衡，但长期失眠可能导致更复杂的内分泌失调。例如，胰岛素抵抗或血糖代谢异常（如早期糖尿病）也可能表现为体重下降伴随失眠。甲状腺功能亢进等未被提及但需排查的疾病也可能导致类似症状。

3. 能量消耗增加与神经紧张

失眠时，身体处于持续应激状态，基础代谢率可能升高，消耗更多能量。焦虑、多梦等会加剧神经系统的疲劳感，进一步影响体重的恢复。部分人群因夜间清醒时间延长，可能增加不必要的活动量，但这一现象因人而异。

4. 治疗建议与注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医，避免自行用药掩盖潜在病因。