白酒加什么能治失眠多梦

根据相关研究，白酒与某些中药材或食材搭配可能对改善失眠多梦有一定辅助作用，但需注意适量饮用且不能替代正规治疗。以下是几种常见搭配方案：

一、中药材类配方

1. 丹参酒

2. 夜交藤泡酒

3. 酸枣仁酒

4. 黄芪酒

二、食材类搭配

1. 蜂蜜白酒

2. 龙眼肉酒

3. 枸杞菊花酒

三、注意事项

1. 禁忌人群：心脑血管疾病、溃疡病患者及孕妇不宜饮用

2. 饮用建议：每日不超过30毫升，睡前1小时温服

3. 长期失眠：若症状持续，需就医使用佐匹克隆等药物

> 小贴士：纯粮白酒中的谷氨酸和GABA成分可能具有轻微镇静作用，但过量反而影响睡眠质量。建议优先尝试非酒精疗法（如调整作息）或咨询中医师辨证用药。