古代能治疗失眠的穴位

根据中医理论，古代用于治疗失眠的穴位主要通过调节气血、安神定志来改善睡眠。以下是常见的穴位及其作用：

1. 头部穴位

2. 耳部及颈部穴位

3. 上肢穴位

4. 下肢穴位

5. 其他辅助穴位

这些穴位可通过指压、艾灸或针灸刺激，建议睡前按摩3-5分钟，配合深呼吸效果更佳。若长期失眠，建议结合中医辨证施治。