手脚冰冷失眠吃什么药

失眠的原因 2025-07-29 15:550治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 当归四逆汤加减

适用于血虚寒凝型手脚冰凉，表现为对称性发冷、脉沉细，可加酸枣仁、夜交藤改善失眠。核心药材为当归、桂枝、细辛等，需久煎去毒性。

2. 疏肝解郁类方剂

若伴随情绪焦虑、胃肠功能紊乱，推荐柴胡、芍药、枳实、甘草组成的通阳方，通过调节肝气郁结改善血液循环和睡眠质量。

3. 简易代茶饮

甘草白芍茶：甘草8克+白芍6克煮水，适合肝血不足导致的循环差和失眠。

当归补血汤：黄芪与当归5:1比例煮水，通过补气生血改善手脚冰凉。

1. 谷维素+维生素B1

适用于焦虑型失眠，谷维素调节植物神经功能，维生素B1辅助改善神经代谢，两者联用可增强效果。

2. 新型抗失眠药物

达利雷生：双重食欲素受体拮抗剂，改善入睡和睡眠维持，无成瘾性且不影响日间功能。

莱博雷生：同类机制药物，临床显示可缩短入睡时间并减少夜醒。

中医需辨证施治，如脾虚加党参、黄芪，肾阳虚需温补脾肾。

严重失眠建议就医，避免自行长期服用镇静类药物。