失眠卧室放什么花有效

针对失眠问题，卧室适合摆放以下具有助眠效果的植物，这些植物不仅能改善空气质量，还能通过香气或特殊功能促进睡眠：

1. 长寿花

2. 虎皮兰

3. 薰衣草

4. 合欢花

5. 茉莉花

注意事项：

- 保持卧室通风，植物数量不宜过多，以免湿度过高。