高跟鞋穿着好看有代价 这些人不适合穿高跟鞋

穿上高跟鞋的女人，身姿挺拔，气质优雅，但背后却隐藏着健康的代价。像美丽的舞者必须承受舞蹈鞋带来的疼痛一样，高跟鞋也有着它特有的代价。由美国足踝外科协会的调查报告揭示，大部分女性为了美丽愿意忍受高跟鞋带来的不适，而宋卫东医生则为我们揭示了高跟鞋背后的隐患。以下这些人，因各种原因并不适合穿高跟鞋。让我们一起了解吧。

对于女性来说，高跟鞋的魅力不仅仅在于其能让小腿显得更加修长，更在于其能塑造出完美的身姿。穿上高跟鞋，女性的身体仿佛经历了一场美妙的舞蹈，每一个动作都展现出独特的韵味。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科创伤骨科专科副主任宋卫东却提醒我们，美丽背后是需要付出代价的。据调查，有七成以上的女性已经患上了与高跟鞋有关的疾病。

宋卫东医生指出，存在某些情况的女性不适合穿高跟鞋。首先是有足部疾病的女性，如拇外翻和扁平足。穿上高跟鞋后，由于重力作用和鞋子的坡度增加，脚趾可能会被挤入狭小的鞋尖内，导致原有疾病加重。对于患有膝关节炎和曾接受过膝盖手术的人群来说，穿高跟鞋会增加膝关节的压力，导致髌股关节过早劳损，从而诱发膝关节炎。习惯性踝扭伤的女性也不适合穿高跟鞋，因为高跟鞋会使踝关节稳定性变差，容易引发扭伤。骨骼未发育成熟的青少年、足底脂肪垫减震能力减弱的年长者和孕妇、肥胖人群也不适合穿高跟鞋，因为高跟鞋会对他们的身体造成不良影响。

那么，高跟鞋的高度应该如何选择呢？宋卫东表示，高于2.5厘米的高跟鞋不宜长期穿。美国足踝外科协会的研究发现，长期穿着过高的高跟鞋会导致跟腱变硬、小腿肌肉短缩，引起小腿不适甚至疼痛。女性在选择高跟鞋时应该根据自身情况谨慎选择高度适中的鞋子以兼顾美丽与健康。虽然穿上高跟鞋能为我们带来短暂的视觉享受和自信提升但我们必须认识到其背后可能带来的健康隐患并谨慎选择穿着方式以避免不必要的损伤和疾病发生。