湖南疾控：做自己健康的第一责任人 安全返程返

春节假期悄然落幕，湖南疾控温馨提醒

随着春节假期的结束，我们又迎来了返程返岗的时刻。在这个温馨而短暂的假期里，或许你享受了家人的陪伴，或许游览了美丽的风景，但现在，是时候将心思重新放到工作和生活中。湖南省疾控中心发出提醒，让我们做自己健康的第一责任人，安全返程返岗。

在返程前，做好规划是关键。尽量避开出行高峰，选择错峰出行，同时密切关注途经地的天气和路线情况。遇到恶劣天气，及时调整行程，确保行车安全。要密切关注自身的健康状况，做好抗原检测。如有身体不适，尤其是出现发热或呼吸道症状，或者抗原检测呈阳性时，应及时治疗或就地休养，调整返程时间。

出行时，准备好必要的防护物品，如口罩、手消毒剂等。在返程途中，我们要全程佩戴一次性医用口罩或N95口罩，做好自我防护。尽可能选择自驾等安全出行方式。如乘坐公共交通工具，应遵守秩序，服从乘务人员的管理要求，尽可能保持通风。

在返程过程中，要注意个人卫生和行为习惯。咳嗽、打喷嚏时，用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰。接触公共物品后要及时正确洗手，或用随身携带的手消毒剂进行消毒。在与人交谈时，要保持一定的社交距离。

返程后，首先要进行抗原检测。如检测结果呈阳性，或身体出现不适，建议推迟返岗时间。在工作期间，要保持个人卫生，勤洗手。接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，应及时洗手或手消毒。保持办公场所空气流通，定期开窗通风，做好清洁和消毒工作。员工食堂要减少人员聚集，餐饮具要一人一用一消毒。

“阳康”后也要做好防护。目前正处于冬春季呼吸道感染病高发期，即使康复后也要继续做好呼吸道防护，以减少感染其他呼吸道传染病的几率。

在这个特殊的时期，我们要更加关注自己的健康和安全。让我们共同携手，做好防护措施，保护自己，保护他人，共同迎接美好的明天。