空腹血糖高 易患胰脏癌

胰脏癌是一个隐蔽而致命的疾病，因其早期难以察觉、扩散迅速，死亡率几乎与发病率相当。台湾大学的一支研究团队近期发现，在糖尿病前期阶段，罹患胰脏癌的风险已显著上升。但好消息是，糖尿病前期并非不可逆转，适时调整生活方式，能有效避免病情恶化成糖尿病。

台湾大学流行病学与预防医学研究所和台大医院联手，对300万名参与者和2名胰脏癌患者进行了深入研究。结果显示，空腹血糖值与胰脏癌的发生率之间存在高度线性关联。研究指出，当空腹血糖值处于73.9 mg/dL至191mg/dL之间时，每上升10mg/dL，胰脏癌风险便上升14%。这一重要成果已被英国医学期刊（BMJ）一期所刊登。

台大医院内科部主治医师廖伟智表示，在研究之初，团队原本对血糖值与胰脏癌风险之间的关联充满好奇。结果出乎意料的是，这种风险是直线上升，也就是说，血糖越高，患癌的机会就越大。

值得注意的是，不仅仅是已被确诊为糖尿病（空腹血糖大于等于126 mg/dL）的患者会面临胰脏癌风险的增加。在糖尿病前期，即空腹血糖介于100 mg/dL至126 mg/dL之间时，风险已经存在。但此时到真正发展成糖尿病还需要数年时间，因此仍有逆转的机会。

台大医院内科部医师王治元提醒，虽然直接推论控制血糖就能降低胰脏癌风险可能有些冒险，但健康的生活方式确实是预防疾病的关键。

那么，当您的空腹血糖介于危险区间时，应该如何做呢？

血糖开始异常？别让它变成糖尿病！

1. 减重：肥胖是胰脏癌的危险因子之一。

2. 控制饮食：

减少甜食、高热量食物的摄取。

避免高脂肪食品。

3. 运动：定期运动可以帮助维持血糖稳定。但在制定运动计划时，建议咨询专业医师的意见。 （制表／郑涵文）

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