空污危机！3大元凶过量恐伤身

从俗语的启示到室内空气质量的警钟：空污三大元凶的真相揭晓

我们常说“病从口入”，这让我们对日常饮食的卫生格外关注。的统计数据却显示，肺癌已跃居台湾十大死因的首位，这似乎暗示着“病从鼻入”的严重性。我们吸入的空气质量直接关系到我们的健康，如果每天吸入的都是脏空气，那就如同，时间久了必然会导致疾病。

家中，我们最常忽视的就是厨房这个灰尘最多的空间。仅仅摆放一棵造氧植物，就能吸附悬浮微粒，有效净化空气。室内空气的污染程度却远超我们的想象。据新光医院江守山医师的检测，台湾住家的室内空气不合格率高达87%。

空气污染的三大元凶就是灰尘、二氧化碳和有机气体。想要真正“净化空气”，就必须深入了解这些“导致空气品质不良”的根源。灰尘中的悬浮微粒，可以随着呼吸进入人体的呼吸系统，引发呼吸道和心脏血管疾病。二氧化碳浓度过高，会导致头痛、嗜睡、注意力不集中等问题。而家中的油漆、清洁剂、杀虫剂、化妆品和香水等，以及办公环境中的装修建材、家具、文具、复印机等，都会释放大量的挥发性有机化合物，其中甲醛尤为常见，这些有毒物质不仅对皮肤、呼吸道、中枢神经系统等产生刺激，更已被证实会致癌，甚至导致不孕。

我们对居家环境的了解往往局限于表面，对于室内空气的质量更是知之甚少。这些室内空气污染物的来源却无处不在，包括吸烟的烟尘、烹煮产生的黑碳悬浮微粒、建材中的石棉等。更令人担忧的是，由于人口密度过高或通风不佳，室内二氧化碳浓度容易过高，其他污染物的浓度也会随之上升。

了解这些空气污染的元凶及其成因，是我们防范空气污染的的第一步。只有认识到问题的严重性，我们才能更好地保护自己和家人的健康。在这个科技发达的时代，我们面临着更多的有毒物质，包括各种挥发性有机化合物。我们需要更加关注室内空气的质量，采取有效的措施来净化空气，保护我们的健康。