恋爱心理学 10个好习惯让男女变得更亲近

男女在长期恋爱或婚姻生活中，时常会感受到疲倦或疏远的情绪。这时，理解和琢磨对方的心理就显得尤为重要。为了增添生活的情趣，试管婴儿网小编总结了以下十个能让男女变得更亲近的好习惯。

尝试在晚上重新开始约会。选择一个你们都喜欢的餐厅，每周都去享受一次二人世界。也可以尝试一些新的活动，如旅游或去游乐场。研究表明，新鲜感是维系幸福婚姻的必备元素。每当你们尝试新的事物时，体内的多巴胺会增多，这是一种能提升心情的化学物质。

笑着谈论你们以前的美好回忆。当你们和孩子一起回忆过去的日子时，他们可能会显得不耐烦，但对于夫妻而言，回忆是增进感情的宝藏。回忆共同度过的时光，能够让你们的联系更加紧密。

再来，每天都问对方“今天过得怎么样”。这个看似老套的问题实则非常重要。如果这个每晚的例行公事已经从你们的生活中消失，试着让它回归。每晚的轻松聊天能够增进夫妻关系，共同讨论积极的事情会让你们更加开心和亲密。

当你们发生争吵时，不要过于慌张。吵架是婚姻生活中的一部分，它说明你们仍然关心对方。如果你们经常以喊叫的方式解决问题，那么可能需要寻找解决矛盾的新方法。研究表明，明智地争吵并选择积极的话语来表达自己，能够更好地解决问题，而不会给双方带来过大的精神压力。

和你的伴侣一起运动也是一个好选择。一起健身不仅能让你们更加健康，还能提升你们的性生活质量。你们可以互相激励，共同尝试新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康能够缓解压力、增加能量，让你更加自信地面对自己的身体。

除了上述方法，还可以尝试其他方式增进感情，如共同制定目标、互相表达感激、分享兴趣爱好等。无论选择哪种方式，都要记住：理解和尊重是维系感情的关键。只有当你真正理解和尊重对方的心理和需求时，才能建立起健康、长久的亲密关系。