男生十七岁172身高。体重45公斤正
失眠的原因 2025-05-02 09:460治疗失眠www.shimianzheng.cn
对于十七岁的你,身高172厘米,体重却只有45公斤,显然偏瘦。关于你的体重是否正常以及未来是否还有生长空间,不同网友给出了不同的解答。
有网友根据你的身高计算,你的标准体重应该在67公斤左右,因此你确实偏瘦。男性通常可以发育到25岁左右,所以你应该还有长高的可能。如果你不想长得太高,可以少吃含钙丰富的食物和少晒太阳,同时加强锻炼。但请注意,身体的生长发育是一个复杂的过程,受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。
也有网友提到体质问题,如果你一直偏瘦且营养摄入没有问题的话,那可能是体质导致的。同时也有网友提到,晚长的情况也是存在的,每个人的生长发育情况都不一样。
想要增加体重,除了注意日常饮食的营养均衡外,还可以增加一些运动锻炼肌肉,这样既能增加体重又能保持健康。可以尝试增加摄入一些富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物,如牛奶、鱼肉、蛋类以及适量的主食等。骨头汤等富含钙质的食物也有助于身体发育。
你的生长发育是一个重要的过程,需要关注但也不必过于担心。只要保持良好的生活习惯和饮食习惯,适当锻炼和休息,相信你会健康成长。以上内容仅供参考,如有更多疑问或担忧,建议咨询专业医生或营养师的建议。
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