失眠喝什么药效果好女性

一、西药治疗（短期使用为主）

1. 苯二氮类药物

如、劳拉西泮等，可快速诱导睡眠，但长期使用可能成瘾，需严格遵医嘱。

2. 非苯二氮类药物

如佐匹克隆、雷美替胺，成瘾性较小，适合短期改善睡眠质量。

3. 褪黑素受体激动剂

如阿戈美拉汀，适用于昼夜节律紊乱型失眠，副作用较少。

二、中成药调理（需辨证分型）

1. 肝郁气滞型（伴心烦、胸闷）

2. 阴虚火旺型（伴燥热、多梦）

3. 心脾两虚型（伴健忘、乏力）

4. 心肾不交型（伴腰膝酸软、耳鸣）

三、辅助药物与注意事项

提示：中成药需根据体质选用，西药建议短期、间歇使用，长期失眠需就医排查病因（如更年期激素变化）。