老人失眠吃什么补药最好

一、中药调理方案

1. 丹参+酸枣仁组合

丹参补血活血、清心除烦，酸枣仁滋补心肝，两者搭配适用于血虚血瘀、心阴不足导致的失眠，表现为入睡难、多梦、心烦等症状。

2. 谷维素（含酸枣仁成分）

谷维素通过调节植物神经功能缓解焦虑，改善睡眠质量，副作用较小。其核心成分酸枣仁有养心安神作用，适合思虑过多或压力大的老年人。

3. 甜梦胶囊

由黄芪、党参等17味中药组成，益气补肾、养心安神，适用于脾肾亏虚引起的失眠、健忘、头晕等症状。

4. 三味中药组合（夜交藤、柏子仁、酸枣仁）

二、食疗与生活习惯建议

1. 饮食调理

2. 其他注意事项

三、西药选择（需医生指导）

老年人慎用苯二氮类药物（如），优先考虑非苯二氮类（如唑吡坦、右佐匹克隆），以减少跌倒和认知影响风险。

建议根据具体症状在医生指导下选择方案，中药调理需辨证施治，西药需注意剂量和副作用。