看失眠青岛那家医院好

一、综合实力较强的三甲医院

1. 青岛大学附属医院

该院睡眠医学中心率先引进国际主流的失眠认知行为疗法（CBT-I），通过非药物手段调整睡眠习惯，长期疗效显著且无副作用。其神经内科团队对焦虑、抑郁伴发的失眠也有丰富经验。

2. 青岛市精神卫生中心

青岛市唯一规范治疗失眠的特色专科，拥有开放式心理病房和多学科协作模式，提供多导睡眠监测、脑电生物反馈等精准诊疗技术，尤其擅长顽固性失眠和罕见睡眠障碍的诊治。

3. 青岛市市立医院

临床心理科设备先进，擅长结合药物与心理治疗处理失眠、焦虑等心身疾病，对中老年群体睡眠问题有针对性方案。

二、特色疗法推荐

三、其他优质选择

注意事项：建议优先选择有睡眠专科或心理科的医院，避免依赖单一药物治疗。保持规律作息、减少咖啡因摄入等生活习惯调整同样重要。