老年人早醒失眠治疗原则

一、基础疾病排查与治疗

老年人失眠常与慢性病相关，如高血压、糖尿病、骨关节疼痛等，需优先控制原发病。例如骨质疏松引起的疼痛或心肺疾病导致的夜间不适会直接影响睡眠连续性，对症治疗可改善睡眠质量。

二、非药物干预措施

1. 睡眠习惯调整

2. 物理与中医调理

三、药物干预原则

1. 优先选择非苯二氮卓类药物

如右佐匹克隆、唑吡坦等，这类药物半衰期短、成瘾性低，适合老年人早醒问题。

2. 谨慎使用镇静类药物

苯二氮卓类药物（如安定）可能增加跌倒风险，需医生评估后小剂量短期使用。

3. 辅助用药

植物神经紊乱者可配合谷维素；焦虑抑郁患者需联合抗抑郁药（如曲唑酮）。

四、心理与环境管理

若上述方法效果有限，建议尽早就医完善检查（如多导睡眠监测），制定个性化方案。