后晚上失眠怎么办

后晚上失眠可能是由药物残留、心理压力或生物钟紊乱等因素引起的。以下是一些应对建议，结合了医学分析和实用方法：

1. 理解失眠原因

2. 缓解失眠的实用方法

3. 医疗干预建议

4. 注意事项

如果尝试上述方法仍无改善，建议联系主治医生评估是否需要进一步检查或调整治疗方案。