针灸顽固失眠 针灸顽固失眠有效果吗

1. 针灸的作用机制

针灸通过调节脏腑经络气机、平衡阴阳、改善血液循环和降低大脑皮层兴奋性来缓解失眠。中医认为失眠是"阳不入阴"或心神失养所致，针灸能促进气血运行，为脑部和心脏提供充足营养，从而改善睡眠质量。

2. 疗效与适用范围

3. 疗程与个体差异

针灸治疗通常需8-10次为一个疗程，轻症可能1个疗程见效，而病程较长者需多个疗程。疗效受体质、年龄及病情严重程度影响。

4. 安全性

针灸属于绿色疗法，无药物依赖性，副作用极少（仅可能因操作不当导致短暂皮肤疼痛或兴奋）。但需选择正规医院，避免辨证不准或技术偏差影响效果。

5. 综合建议

针灸可作为顽固性失眠的辅助或替代疗法，但需根据具体情况制定个性化方案，必要时联合其他医疗手段。