酒精戒断综合症的失眠

酒精戒断综合征中的失眠是常见症状，主要由长期饮酒后中枢神经系统适应性改变引起。以下是详细分析及应对建议：

一、失眠的机制

1. 神经兴奋性增强

酒精长期抑制大脑皮层，戒断后皮层失去抑制作用，导致神经过度兴奋，表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。

2. 自主神经功能紊乱

戒断时交感神经亢进，引发心悸、出汗等症状，进一步干扰睡眠。

3. 心理依赖表现

焦虑、情绪不稳等心理反应会加重失眠，形成恶性循环。

二、伴随症状与风险分级

三、应对措施

1. 医疗干预

2. 自我调节

四、注意事项

若症状加重或出现幻觉，请立即就医。