白术茯苓可以治疗失眠吗

失眠的原因 2025-09-02 12:450治疗失眠www.shimianzheng.cn

白术和茯苓的组合主要通过健脾化湿、宁心安神的作用改善失眠。白术能健脾益气，改善脾虚引起的倦怠、消化不良等问题；茯苓则能利水渗湿、宁心安神，对心悸、多梦等症状有缓解效果。两者合用可调理脾胃功能，间接改善因脾胃虚弱导致的气血不足型失眠。

脾虚湿盛型失眠：表现为入睡困难、易醒伴食欲不振、大便溏薄等，白术茯苓可通过祛湿健脾缓解症状。

轻度至中度失眠：对于非器质性病变或情绪因素为主的失眠，白术茯苓可能通过调节中枢神经系统功能起到辅助作用。

临床常将白术茯苓与其他药材配伍，如：

酸枣仁：增强安神效果，适合心神不宁型失眠。

当归：组成当归白术茯苓汤，适用于气血两虚型失眠，如产后或长期疲劳导致的睡眠问题。

桂枝：温阳化气，适合阳虚水湿内停引起的失眠。

需辨证使用：并非所有失眠都适用，如肝郁化火或阴虚火旺型失眠需搭配清热疏肝药物。

禁忌与副作用：过敏体质者慎用；长期服用需医生指导，避免加重津液耗伤（如口干舌燥者不宜）。

辅助调理：建议结合规律作息、泡脚、温牛奶等非药物方法。

白术茯苓对脾虚湿阻或气血不足相关的失眠有一定疗效，但需根据个体体质和病因搭配用药。若失眠持续或加重，应及时就医明确病因。