人失眠睡不着吃啥药 人失眠睡不着吃啥药管用

一、中成药（适合长期调理）

1. 阴虚火旺型失眠（入睡困难、多梦易醒、烦躁易怒）：可选用百乐眠胶囊，具有滋阴降火、安神定志的作用。

2. 心肾不交型失眠（健忘、心悸、腰膝酸软）：推荐乌灵胶囊或交泰丸（黄连+肉桂），后者需制成丸剂以缓解苦味。

3. 肝血亏虚或心脾两虚（疲乏、健忘、食欲不振）：可选归脾丸、柏子养心丸或酸枣仁丸，分别针对气血不足和心神失养。

4. 肝郁气滞型失眠（焦虑、心烦）：解郁安神颗粒或心神宁片可疏肝解郁。

二、西药（短期使用需谨慎）

1. 苯二氮卓类（如、艾司唑仑）：起效快但易成瘾，可能引起次日嗜睡。

2. 非苯二氮卓类（如唑吡坦、右佐匹克隆）：成瘾性较低，适合急性失眠。

3. 新型药物：

三、注意事项

建议根据自身症状和医生指导选择合适药物，避免盲目用药。新型药物如达利雷生虽效果显著，但需考虑经济因素（约150元/片）。