整天失眠耳呜 失眠又耳鸣

一、常见原因

1. 神经功能紊乱

长期失眠可能导致植物神经功能紊乱，进而引发耳鸣（如血管性或神经性耳鸣）；反之，耳鸣的持续刺激也可能加重失眠，形成恶性循环。

2. 躯体疾病或精神障碍

高血压、糖尿病、甲状腺疾病等慢性病，或焦虑、抑郁等情绪问题，均可导致两者并发。部分药物（如镇静剂）的副作用或戒断反应也可能诱发症状。

3. 生活习惯与环境因素

长期熬夜、压力过大、噪音暴露等会加剧内耳缺血或神经衰弱，进一步引发耳鸣和失眠。

二、应对建议

1. 及时就医检查

2. 调整生活方式

3. 辅助疗法

若症状持续，需结合药物（如营养神经药物、抗焦虑药）或心理干预综合治疗。