吉林失眠中医治疗方法

生活常识 2025-09-10 13:030生活常识www.shimianzheng.cn

一、专业医疗机构与医生推荐

1. 吉林省中医药科学院第一临床医院

该院神经内科及中医科擅长运用中西医结合方法治疗失眠,医生如朱东强擅长面瘫、头痛、眩晕、失眠等神经内科疾病。于莉副主任医师则侧重风湿病及失眠等内科杂症的中西医结合治疗。

2. 吉林市中医院

孙晓华主治医师专攻睡眠障碍疾病(包括失眠、多梦等),结合更年期综合征、抑郁症等综合调理。

3. 长春中医药大学附属医院

睡眠医学科王中男主任医师擅长失眠、焦虑等内科疾病的中医治疗。

二、中医特色疗法

1. 中药调理

  • 根据辨证分型选用方剂:如心脾两虚用归脾汤(含白术、黄芪、酸枣仁等),肝郁化火用龙胆泻肝汤(含龙胆草、黄芩等),痰热扰心用黄连温胆汤。
  • 经典古方如酸枣仁汤、孔圣枕中丹(龟甲、龙骨等)也可针对性使用。
  • 2. 针灸与穴位疗法

  • 刺激百会、神门、三阴交等穴位调节气血;安眠穴(风池与易风穴连线中点)按压可缓解失眠。
  • 3. 推拿与拔罐

  • 按摩涌泉、内关等穴位疏通气血;拔火罐通经活络,适合气滞血瘀型失眠。
  • 三、日常调理建议

  • 饮食:多食酸枣仁、百合、莲子等安神食材,避免睡前浓茶或过饱。
  • 作息:避免夜跑(阳气过亢),建议睡前2小时结束运动。
  • 吉林省内中医资源丰富,建议根据个体情况选择正规医院辨证治疗,结合生活方式调整综合改善睡眠。

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