艾叶治失眠多久见效果

艾叶治疗失眠的见效时间因个体差异、失眠类型及使用方法不同而有所区别，以下是综合分析搜索结果后的具体信息：

一、内服艾叶的见效时间

1. 阴虚火旺型失眠：表现为多梦易醒、口干舌燥等症状，需待体内阴虚火旺症状缓解后失眠才会改善，具体时间因人而异。

2. 寒郁化火型失眠：伴随噩梦、心烦等症状，通常服用艾叶3-5天可见效。

3. 肝火扰心型失眠：伴有头晕、口苦等症状，一般需1周左右见效。

4. 心脾两虚型失眠：表现为神疲乏力、食欲下降等，需持续服用约1个月才能见效。

二、外用艾灸的见效时间

1. 轻度失眠：艾灸神门、足三里等穴位，每日10-15分钟，数周至数月可改善。

2. 中度失眠：需增加穴位（如安眠穴）并加强刺激，通常需数月至半年。

3. 重度失眠：需长期治疗（超过半年），并配合中药、针灸等综合疗法。

三、其他注意事项

若症状持续或加重，建议及时就医调整治疗方案。