准妈妈如何摆脱性真空

孕期性生活指南：准妈妈与准爸爸的亲密之旅

怀孕初期，许多准妈妈对于性生活可能持有疑虑和困惑。有些人认为怀孕后就应该停止性生活，而有些人则认为无需过度担忧，保持与孕前一样的频率也无妨。那么，究竟该如何选择呢？接下来的18个贴心提示，希望能为准妈妈们解答疑惑，帮助你们度过这一特殊时期的亲密之旅。

一、如何摆脱孕期“性真空”的困惑

孕期并非“性真空”，只要孕妇身体状况良好，怀孕进入稳定期（通常是4-5个月后），适度的性生活是完全可以的。面对现实，许多孕妇因为担心胎儿健康而选择避免孕期性生活。实际上，健康的孕妇在孕期是可以享受性爱的，但个体差异存在，因此必须注意一些事项。

二、调查数据揭示的孕期性欲变化

调查数据显示，怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落，其中怀孕期间的性欲变强占3%，没有变化占25%，变弱占72%。尽管丈夫的身体没有变化，欲望可能和孕前一样，但沟通在孕期性生活中显得尤为重要。

三、夫妻双方的考虑与沟通

无论双方都想做爱还是都不想做爱，只要意见和情绪一致就没有问题。但如果一方想而另一方不想，夫妻间就有必要进行事前的沟通。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而男性却不同。当丈夫想要性生活时，妻子应根据自己的身体状况与他交流。

四、拒绝时的沟通技巧

如果没有做爱的情绪但丈夫却想要，妻子不应强硬地说“不行”“不可以”，而应婉转地传达自己的心情。“今天不太想，我们该怎么办呢？”可以抚摩对方的身体或相互拥抱，以缓解紧张气氛。与直截了当相比，在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。

五、享受孕期的亲密之旅

如果双方都有意向过性生活，那么首先要考虑准妈妈的身体状况。如果身体状况允许，那么可以适度享受这一亲密之旅；如果不允许，那么准爸爸就需要暂时忍耐了。无论如何，双方都应尊重彼此的感受，共同度过这一特殊时期。

孕期性生活并非禁忌，只要注意一些事项并与伴侣充分沟通，就能度过一个健康而又快乐的孕期。希望这些提示能够帮助准妈妈们摆脱孕期“性真空”的困扰，享受与准爸爸的亲密之旅。