失眠是睡不着还是爱出汗

失眠既可能表现为入睡困难或睡眠质量差，也可能伴随出汗症状（如盗汗或多汗），两者之间存在一定的关联性。以下是具体分析：

1. 失眠的核心表现

失眠主要表现为以下症状：

2. 失眠与出汗的关联

出汗（尤其是夜间盗汗）可能是失眠的伴随症状或诱因，具体机制包括：

3. 常见原因分类

失眠既包含睡眠障碍本身，也可能因出汗加重症状。若长期出现此类问题，建议排查环境、生活习惯及潜在疾病，必要时就医进行中医调理或西医检查。