教授治失眠 失眠余教授

1. 中医辨证治疗

余教授（可能指余京水、余恒旺等多位专家）常从中医角度分析失眠病因，主要包括：

肝血不足/肝火旺盛：表现为耳鸣、心烦急躁、入睡困难，治疗需养肝血、安神降火，常用柴胡、黄芩、煅龙骨等药物。

痰湿化热：舌苔白厚、胸闷心烦，需化痰清热，如半夏、茯苓等。

心肾不交：多见于更年期或长期疲劳，需调和阴阳，常用酸枣仁汤、黄连阿胶汤等。

2. 特色疗法

中药泡脚方：余朝川教授推荐用柴胡、煅牡蛎等药物煎汤泡脚，通过足部吸收改善睡眠。

针灸结合经方：如深圳李虹医生案例中，采用柴胡加龙骨牡蛎汤配合针灸（老十针、元气针），对更年期重症失眠效果显著。

心理调适：部分案例强调调整作息（如避免周末补觉）、减少床与清醒的关联性行为。

3. 典型用药方案

中成药：如泻肝安神丸（清肝火）、养心安神丸（补心肾）、朱砂安神丸（镇惊）等，需根据证型联用。

经典方剂：黄连阿胶汤（心血不足）、酸枣仁汤（肝血虚）等，需辨证加减。

4. 注意事项

避免依赖：余朝川教授指出滥用可能加重失眠，建议优先中医调理。

生活方式调整：饮食清淡（如广州饮食标准“原味清淡适量”）、规律运动。

若需具体诊疗，建议根据自身症状选择正规中医机构进一步咨询。不同余教授的专长略有差异，如余京水擅长顽固性失眠，余恒旺侧重心肾不交，余朝川关注肝气调理等。