失眠时可以吃什么药缓解

一、西药类（针对短期或特定症状）

1. 苯二氮卓类药物

2. 非苯二氮卓类药物

如唑吡坦、佐匹克隆，副作用较小，适合短期使用，对呼吸抑制较轻，适合有呼吸系统疾病的患者。

3. 其他辅助药物

二、中成药类（适合长期调理）

1. 肝郁气滞型（心烦、胸闷、多梦）

2. 气血不足型（健忘、心慌、早醒）

3. 心肾不交型（腰膝酸软、健忘）

4. 心脾两虚型（腹胀、乏力）

注意事项

1. 西药：需严格遵医嘱，避免自行增减剂量；服药期间禁酒，老年人慎防跌倒。

2. 中药：需辨证施治，部分药物（如朱砂安神丸）含重金属，不宜长期服用。

3. 综合建议：失眠应先尝试认知行为治疗，药物仅作为辅助手段。

若症状持续或复杂，建议就医评估，避免依赖网络信息自行用药。