口臭失眠心火亢奋吃什么

针对口臭、失眠和心火亢奋的问题，中医认为这些症状可能与胃火、肝火、心火等脏腑功能失调有关。以下是结合搜索结果的综合建议：

一、针对口臭的调理

1. 胃火型口臭：表现为牙龈肿痛、便秘等，可参考牛黄清胃丸清胃泻火。食疗推荐折耳根排骨汤（鱼腥草清热化痰）或藿香绿豆粥（绿豆解暑毒）。

2. 口腔问题：若由龋齿或牙周炎引起，需优先治疗口腔疾病，并避免洋葱、大蒜等刺激性食物。可补充口腔益生菌调节菌群。

3. 日常食疗：牛奶中和蒜味、柠檬薄荷水清新口气，酸奶抑制有害细菌。

二、改善失眠与心火亢奋

1. 心火旺型失眠：表现为心烦易怒、舌尖红，可饮用莲子心茶、苦丁茶或冰糖莲子汤清心除烦。淡竹叶清心饮（含淡竹叶、芦根、灯芯草）也有助安神。

2. 肝火扰神：若伴眼睛干红、暴躁易怒，推荐龙胆泻肝丸或酸枣仁百合茶疏肝安神。

3. 食疗方：

三、综合调理建议

若症状持续或加重，建议就医明确病因，结合药物与生活方式调整效果更佳。