要来月经前是不是会失眠

是的，很多女性在月经来临前确实会出现失眠的情况，这主要与体内激素水平的变化有关。以下是可能的原因和应对建议：

1. 激素水平波动

月经前雌激素和孕激素水平会显著下降，这种突然的激素撤退可能影响大脑皮层的兴奋性，导致睡眠质量下降或失眠。雌激素的减少还与情绪波动、焦虑有关，进一步加重睡眠问题。

2. 经前期综合征（PMS）的表现

失眠可能是经前期综合征的一部分，其他常见症状包括情绪波动、头痛、腹胀等。约50%-80%的女性在生育年龄会经历不同程度的PMS，严重时可能发展为经前不安障碍（PMDD），需医疗干预。

3. 其他影响因素

应对建议

如果症状持续或伴随严重情绪问题，建议到妇科或精神心理科进一步检查，排除其他潜在健康问题。