太渊偏历失眠 太渊 失眠

一、太渊穴的主治功效

1. 调节肺气：太渊穴作为肺经原穴，能补益肺气、止咳化痰，对肺气虚引起的乏力、咳嗽等症状有改善作用。

2. 安神助眠：通过刺激太渊穴可调节神经系统，缓解焦虑、失眠等问题，尤其适合凌晨3-5点易醒的肺经当令时段。

3. 通调血脉：作为“脉会”穴位，太渊对气血运行失常（如无脉症）及失眠伴随的心悸、疲劳有疗效。

二、偏历穴的辅助作用

偏历穴是大肠经络穴，与太渊配伍可增强对肺经疾病的调理效果，例如：

三、配伍应用建议

1. 按摩方法：

2. 最佳时间：

3. 适应症：

四、注意事项

以上方案需根据个体情况调整，严重失眠建议就医评估。