抑郁焦虑失眠中药调理

健康养生 2025-08-25 15:590健康养生www.shimianzheng.cn

1. 肝郁气滞型

表现：胸闷、叹气、情绪低落、易怒

推荐方药：柴胡疏肝散（含柴胡、香附、陈皮等），疏肝解郁，行气止痛。逍遥散类成药也可用于轻症调理。

2. 心脾两虚型

表现：失眠伴疲乏、食欲差、心悸

推荐方药：归脾汤或益气健脾类汤药，如人参、茯苓配伍的开心散。

3. 阴虚火旺型

表现：心烦易怒、口干舌红、夜间盗汗

推荐方药：甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）滋阴润燥，或天王补心丹养心安神。

4. 痰热内扰型

表现：失眠多梦、痰多胸闷、舌苔厚腻

推荐方药：黄连温胆汤清热化痰，或越鞠丸（含栀子、苍术等）化解痰湿。

1. 疏肝解郁类

逍遥丸、龙胆泻肝丸（肝胆湿热型焦虑）。

2. 安神补心类

朱砂安神丸（心火亢盛）、柏子养心丸（心气虚寒）。

3. 滋阴降火类

杞菊地黄丸（肝肾阴虚）、七味都气丸（肾气不足）。

酸枣仁：养心敛汗，改善心悸失眠。

远志：安神益智，适合健忘多梦。

合欢皮：解郁安神，缓解情志不遂。

1. 辨证优先：需通过舌脉症状明确证型，避免自行用药。

2. 重度症状：若伴有自杀倾向等严重表现，需中西医结合治疗。

3. 生活方式：配合清淡饮食、适度运动以增强疗效。

以上方剂需在中医师指导下使用，尤其含朱砂等重金属成分的成药需谨慎。

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