现在的工作压力大，导致了现在的人数在不断的增加，可是你知道你是为什么失眠吗？你知道失眠的心理吗？在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是...

很多人认为是一种比较正常的生理现象，但并非如此，它是一种身心的疾病，在心理上可产生恐惧，亢奋，忧虑等症状，也可诱发其他身体疾病，所以切不可小看该病的危害性，下面我们就来说说失眠对人体有哪些危害。 失眠恐惧症又叫做假性失眠，它是一种在患者心理...

是遍及全球的普遍问题，有关资料显示，全球约10%的人有慢性(入睡和保持睡眠困难)，很少有良好的睡眠。中国是最高发的国家之一，有一项在北京、上海、广州等地同时启动的有关睡眠的调查结果显示，在1万多被调查者中有45%的人有睡眠障碍。有关专家反映，失眠已...

很多人在选择旅游的时候都是本着放松身体，愉悦心情的目的去的，但好多时候，却适得其反，拖着疲惫的身躯回来，为什么呀，第一是盲目的去玩，也不知道为什么要去玩，玩得不尽兴，第二，就是出现旅途的情况。 旅途中出现失眠的情况还是较为普遍的，而造成旅途...

生活的节奏越来越快，城市的压力越来越大，都市成了一种现蠏。我国的中医理论认为，除了服药和接受治疗之外，脾胃调理也能够起到改善失眠症状的作用。那么，该如何通过调理脾胃来改善失眠症状呢? 对于如何通过调理脾胃来改善失眠症状的问题，专家解释说，其...

睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。有调查表明，女性比男性多;每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患;不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使...

女人一到了更年期常常会出现一些疾病，其中就是让人很的病，失眠了怎么办呢?广大的更年期女性朋友要注意保持的情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体来说，女性更年期失眠症症状有哪些具体表现呢?如果患有失眠症又该注意什么呢? 失眠症症状： 1、躺到床上...

病人常常诉说自己，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如、帕金森氏症、...

什么是假性？ 一是，每天睡眠时间低于6～7小时便认为是失眠。 睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的，学龄儿童每天需要10～12小时的睡眠时间，青少年则需要8～9小时，成年人需要7～8小时，而老年人只需要6～7小时就够了。而且每个人对睡眠时间的需求量，个体...

失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。 很多的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致和...

如今越来越多的人陷入的状态，有一些是因为情绪波动太大造成的，有些是因为工作和生活压力过大所造成，还有些人连自己都不知道是什么原因。为了能够帮助大家更准确的认识失眠症，我们的专家今天就为大家介绍一下失眠的症状表现。接下来就一起来了解一下吧。...

现象在日常的生活中很多见，工作、学业等诸多因素都会导致人们出现失眠的症状。那么，还有哪些是常见的诱发失眠的原因呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。 失眠的原因： 1、压力大，情绪紧张是引起失眠的原因之一。心里想着事情的时...

现在随着科学的发展，社会经济条件提高了，患病的人也多了，所以的人，也越来越多了，那么大家知道失眠的原因有多种呢?你知道多少呢?也是失眠的原因吗?现在由我们的专家为大家讲解一下吧： 情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出...

对我们的身心健康会产生很多的危害，就是失眠给患者带来的一个伤害，那么失眠引起的头痛，我们怎么治疗呢？专家介绍说，失眠性头痛会给我们的患者带来更多的痛苦，所以得了失眠性头痛一定要及早治疗，那么失眠引起头痛怎么办治疗呢？ 一、失眠引起的头痛治疗...

据医学研究发现，的发生与气候关系密切，不少出现睡眠异常的患者多是随着气候的变化而加重，多在冬季会出现风湿，以及的影响，进而 气候变化导致失眠情况的发生，多表现两个方面法正常入睡，可见气候对人体睡眠有着直接的影响，但这也与患者自身的病症有着关...

情绪性的的发生人群主要是都市里的白领朋友们，而且伴随着工作量和压力的增加，失眠人数也在逐步增长，大部分城市白领几乎都有不同程度的失眠，失眠已经成为困扰年轻白领的一个重要问题，值得我们去深究，去解决。 我们先来看一组调查数据，调查对象是包括上...