瑞幸不失眠的咖啡_瑞幸不苦的咖啡都有哪些
失眠症状 2025-08-14 10:190治疗失眠www.shimianzheng.cn
一、低咖啡因系列（适合怕失眠人群）
1. 瑞纳冰系列
几乎不含咖啡因（约5-10mg/杯），使用咖啡风味糖浆调制，推荐款包括陨石生椰拿铁瑞纳冰、芒果瑞纳冰，适合孕妇、完全不能摄入咖啡因者或晚间饮用。
2. 生椰拿铁（中杯）
咖啡因含量约80-100mg，椰浆的甜味中和了咖啡因的刺激感，适合轻度敏感者。
3. 丝绒拿铁
咖啡因仅60-80mg/杯，因添�***咳藓衲潭诟兴郴Х缺壤汀�
4. 小黑杯SOE（浅烘豆）
咖啡因约80-100mg，浅烘豆咖啡因含量低于深烘，酸度清爽。
5. 轻乳茶/蒸青日晒茶拿铁
轻乳茶无咖啡因，蒸青拿铁含抹茶粉（咖啡因约50mg），提神效果温和。
二、不苦的甜系咖啡（适合怕苦人群）
1. 丝绒拿铁
北海道厚奶带来丝绒质地，甜感明显，入门首选。
2. 生椰拿铁/生椰丝绒拿铁
椰香浓郁掩盖苦味，后者奶味更重，甜度稍高。
3. 冲绳黑糖拿铁
黑糖甜味完全覆盖咖啡苦味，热量较高但口感香甜。
4. 陨石拿铁/厚乳版
黑糖寒天晶球增加嚼劲，厚乳版更醇厚，甜度适中。
5. 乳茶系列
如抹茶瑞纳冰、新鸳鸯红茶拿铁，咖啡含量极少，接近奶茶口感。
点单小贴士
以上推荐可根据个人口味和咖啡因耐受度灵活选择，部分饮品需注意糖分调整（如半糖或去糖）。
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