李鑫辉教授治失眠经验

失眠症状 2025-08-10 20:540治疗失眠www.shimianzheng.cn

李鑫辉教授作为湖南中医药大学博导及中医内科专家，在失眠（中医称“不寐”）治疗上积累了丰富的临床经验，其核心思想是辨证施治，结合气血阴阳调和与脏腑功能调理。以下是其治疗失眠的主要经验

1. 心脾两虚型

症状：入睡困难、多梦易醒，伴心悸健忘、食欲不振。

治法：健脾养心，以归脾汤加减（党参、黄芪、白术、茯苓、酸枣仁、远志等），配合针灸（神门、三阴交等穴位）。

案例：程序员长期加班致失眠，通过中药+针灸治疗1个月后睡眠显著改善。

2. 肝血亏虚型

症状：失眠伴心烦易怒、头晕目眩，舌红脉细数。

治法：滋阴补肝、养心安神，常用酸枣仁汤加减（酸枣仁、柏子仁、龙眼肉、生地黄、枸杞子），重镇安神药如磁石、珍珠母辅佐。

案例：患者李先生服用7剂后入睡时间缩短，情绪趋于稳定。

3. 阴虚火旺型

症状：虚烦失眠、潮热盗汗，舌红少苔。

治法：滋阴降火，黄连阿胶汤（黄连、白芍、阿胶、鸡蛋黄）或天王补心丹加减，强调“水升火降”原理。

4. 气血不足型

症状：失眠伴乏力、出虚汗，脉弱舌淡。

治法：八珍汤加减（黄芪、当归、川芎、浮小麦等），注重气血双补。

1. 综合疗法

中药与针灸结合：如心脾两虚型配合艾灸脾俞、心俞穴；肝郁化火型按摩涌泉穴引火下行。

2. 动态调方

根据疗程进展调整药方，例如初诊以养心安神为主，二诊加强重镇安神（如加龙骨、牡蛎）。

3. 药膳辅助

推荐百合莲子粥、桂圆红枣茶等食疗方，忌咖啡、浓茶。

李教授强调“三分治七分养”，患者需配合以下生活习惯调整：

规律作息：固定就寝时间，避免熬夜。

情绪管理：通过户外运动、冥想缓解焦虑。

睡眠环境：保持卧室安静、温度适宜，睡前避免剧烈运动或刺激性娱乐。

李教授的疗法在多个案例中显示，患者通常在1-2周内症状改善，总有效率超过80%。其团队还研发了针对失眠的中药新药，并获得多项国家专利。如需面诊，可前往湖南中医药大学附属医院或湖南妇女儿童医院中医科。