失眠的药非处方药有哪些

一、中成药类（适合轻中度失眠）

1. 枣仁安神胶囊/液

用于神经衰弱引起的失眠、健忘、头晕，具有养心安神功效。

2. 安神补脑液

含鹿茸、淫羊藿等成分，适用于气血两亏、肾精不足导致的失眠，兼具益气养血作用。

3. 朱砂安神丸

针对心火亢盛、阴血不足引起的心神烦乱、失眠多梦，可清心养血。

4. 解郁安神颗粒

疏肝解郁，改善情志不舒或肝郁气滞导致的失眠、焦虑。

5. 乌灵胶囊/甜梦口服液

前者补肾健脑，后者益气安神，适用于心肾不交或脾肾虚弱型失眠。

二、西药及辅助类（需谨慎使用）

1. 谷维素

调节植物神经功能，对轻度失眠有辅助作用，副作用较少。

2. 褪黑素

调节睡眠-觉醒周期，适合生物钟紊乱者，但长期使用可能影响自身分泌。

3. 苯海拉明

抗组胺药，通过抑制中枢神经兴奋性助眠，常见于复方感冒药中。

注意事项

以上药物均需参考说明书或咨询药师，结合自身情况选择。