路边失眠草 失眠药草

一、常见助眠野草及用法

1. 灯芯草

性微寒，归心肺经，可清心火、利小便，适用于心火旺盛型失眠。内服可煎水饮用（每日两次），外敷可制成糊状贴太阳穴，或填充枕头使用。

2. 夏枯草

归肝胆经，常与半夏或酸枣仁搭配：

3. 远志

交通心肾，适合心肾不交引起的失眠（症状如腰酸、耳鸣、健忘），可煮水代茶饮。

4. 黄花酢浆草

俗称“失眠草”，全草可清热解毒，民间用于缓解神经衰弱型失眠，但需注意其果实易爆裂的特性。

5. 酸枣仁

经典安神药材，炒制后能收敛肝气、补血安神，常与川芎、茯苓配伍增强效果。

二、使用注意事项

如需更完整的植物图谱或具体配方，可参考中医典籍或专业医师建议。