胸闷气短乏力失眠健忘

一、常见病因分析

1. 心脾两虚/气血不足

中医认为长期思虑过度或劳累会导致心脾两虚，表现为心悸、失眠、健忘、乏力，同时因气血生化不足引发胸闷气短。经典方剂如归脾汤（含当归、酸枣仁、远志等）可健脾益气、养心安神。

2. 肝气郁结与焦虑躯体化

若伴随情绪紧张、易怒或叹气，可能是肝气郁结导致的气机不畅，进而引发胸闷、失眠。长期焦虑还可能表现为躯体化障碍（如检查无异常但症状持续），需疏肝解郁调理。

3. 痰湿或脾胃失调

脾胃虚弱会影响气血生成，痰湿内阻可能加重胸闷和乏力感，需结合健脾祛湿的方剂（如四神汤）调理。

二、调理建议

1. 中药方案

2. 生活方式调整

三、注意事项

若症状长期未缓解或伴随明显焦虑，建议排查心理因素（如焦虑症），必要时结合心理干预与药物调理。

如需具体用药，请咨询中医师辨证施治。