失眠的人容易得啥子病

1. 心脑血管疾病

长期失眠会导致血压升高、心率加快，增加高血压、冠心病、中风等心脑血管疾病的风险。睡眠不足还会加重心脏负担，可能引发恶性心律失常。

2. 代谢性疾病

失眠会干扰内分泌系统，导致糖代谢和脂代谢紊乱，增加肥胖、糖尿病、高脂血症等风险。研究表明，失眠者患2型糖尿病的概率比正常人高17%。

3. 精神障碍

长期失眠与焦虑症、抑郁症等精神疾病密切相关，严重时甚至可能引发自杀倾向。睡眠不足还会导致认知功能下降，增加老年痴呆的风险。

4. 免疫系统问题

失眠会削弱免疫力，使人更容易感染疾病，甚至可能增加某些癌症的发病率。

5. 消化系统问题

失眠可能导致胃肠功能紊乱，出现消化不良、胃痛等症状。

6. 其他健康问题

如果长期失眠，建议及时就医，专业的睡眠门诊可以通过呼吸监测等手段提供科学的诊疗方案。保持规律的睡眠模式对预防这些疾病非常重要。