失眠多久吃一次药比较好

1. 按需间断用药（推荐方案）

预期入睡困难时（睡前5-10分钟服用）

上床30分钟后仍无法入睡时

夜间醒来且距起床时间＞5小时时（仅限短效药物）

次日有重要活动前的预防性用药

2. 不同失眠类型的用药频率

3. 药物类型差异

4. 特殊注意事项

建议在医生指导下根据个体情况调整用药方案，优先配合认知行为疗法等非药物干预。