鼻炎能引起失眠吗_鼻炎会不会引起失眠多梦

1. 鼻塞导致呼吸不畅

鼻炎引发的鼻甲肥大或黏膜肿胀会阻塞鼻腔，迫使患者用口呼吸，容易造成咽喉干燥、缺氧，进而影响睡眠质量，甚至引发睡眠呼吸暂停。夜间反复因呼吸不畅醒来会导致睡眠碎片化，表现为多梦或易醒。

2. 炎症反应与神经刺激

鼻炎伴随的过敏或感染可能刺激三叉神经，引发头痛或耳鸣，进一步干扰睡眠。部分患者因鼻部分泌物倒流至咽喉（鼻后滴漏），引发咳嗽或窒息感，也会导致频繁觉醒。

3. 继发性疲劳与精神状态

长期睡眠中断会导致白天嗜睡、注意力下降，形成恶性循环。部分患者因长期缺氧可能出现情绪焦虑，加重失眠症状。

缓解建议

若症状持续，建议尽早就医排查是否合并睡眠呼吸暂停等并发症。