肝火旺失眠的7种表现为

1. 睡眠障碍特征

主要表现为入睡困难、睡眠浅且易惊醒，部分患者会出现多梦或噩梦频繁的情况，醒后难以再次入睡。这种睡眠质量差往往形成恶性循环。

2. 情绪波动明显

急躁易怒、情绪不稳定是核心表现，常因小事发火，甚至出现暴躁或焦虑感。情绪问题会进一步加重失眠。

3. 头部不适症状

头晕头胀痛常见，部分患者伴随目眩或头部闷热感，严重时可能出现面红耳赤。

4. 眼部异常

眼睛干涩发痒、视物模糊，或出现红血丝、分泌物增多等肝火上炎的表现。

5. 消化系统症状

腹胀、肠鸣（肚子咕噜响）、排气多，或伴有口干口苦、口臭等。

6. 排泄异常

小便发黄、大便干结或便秘，是肝火内炽的常见体征。

7. 其他躯体症状

包括胁肋胀痛、心慌手抖、女性乳房胀痛等，部分患者可能出现脱发增多、头发油腻。

若出现上述症状，建议通过调整情绪、饮食清淡（如减少辛辣食物）、适当饮用菊花茶等清肝火的方式缓解。对于长期失眠或症状严重者，需咨询中医师辨证施治，可能需要配合龙胆泻肝丸等中成药调理。