常失眠是什么原因_青少年经常失眠是什么原因
失眠症状 2025-07-21 17:270治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 心理因素
2. 生理因素
3. 生活习惯问题
4. 环境因素
对于青少年失眠问题，建议从建立规律作息、改善睡眠环境、调节心理压力等多方面进行干预。家长应给予充分理解和支持，必要时寻求专业帮助。
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1. 心理因素
2. 生理因素
3. 生活习惯问题
4. 环境因素
对于青少年失眠问题，建议从建立规律作息、改善睡眠环境、调节心理压力等多方面进行干预。家长应给予充分理解和支持，必要时寻求专业帮助。