陈皮搭配什么治失眠陈皮搭配什么治失眠最好

失眠症状 2025-07-20 17:380治疗失眠www.shimianzheng.cn

配方：陈皮5克、去核干大枣6颗、去核龙眼肉15克，煎煮15分钟后加入鸡蛋，睡前1-2小时服用。

功效：适用于心脾两虚型失眠，症状包括心悸、头晕、健忘、潮热盗汗等。此方通过补益心脾、养血安神改善睡眠。

功效：益气固表、健脾祛湿，适合气血不足、湿气重、易出汗的人群，可缓解肢体困重和失眠。

功效：清热解毒、清肝明目，适合肝火旺盛、脾气急躁、心烦失眠者。

功效：散寒化痰，适合寒湿体质（如手脚冰凉、腹胀）导致的失眠。

功效：健脾利湿，适用于舌苔厚腻、食欲不振、胃胀便溏的失眠患者。

中医强调“一人一方”，需根据体质辨证用药，建议咨询中医师调整配伍。

- 部分方剂（如加鸡蛋）需注意过敏或消化问题，长期失眠建议结合其他疗法。

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