给失眠的人讲故事 失眠听的小故事
失眠症状 2025-07-20 13:540治疗失眠www.shimianzheng.cn
1.《星星的约定》
从前有个失眠的小女孩,每晚都会数窗外的星星。有天一颗小星星悄悄对她说:"其实我们也在数地上睡不着的人呢,每数到一个,我们就会轻轻哼一首摇篮曲..."从那晚起,每当她开始数星星,就会在温柔的星光中慢慢睡着。
2.《云朵面包房》
深夜的面包房里,老面点师正在揉面团。月光下的面团会发出"咕噜咕噜"的呼吸声,烤出来的面包都带着梦的香甜。失眠的人只要闻到这个味道,就会想起童年妈妈烤面包的早晨,不知不觉进入梦乡。
3.《夜风邮差》
晚风带着蒲公英的种子,轻轻敲打每家每户的窗户。它是夜的邮差,专门递送"睡意包裹"。当你听到"沙沙"的声响,那是它在你的枕边放下了一个装满美梦的包裹...
4.《月亮茶》
森林里的猫头鹰会在满月时举办茶会,用月光泡一壶银色的茶。失眠的小动物们只要喝上一小口,眼皮就会变得像沾了露水的花瓣一样沉...
这些故事就像柔软的羽毛被,希望能轻轻覆盖你的思绪。现在试着深呼吸三次,想象自己正躺在缀满星星的云朵上,让呼吸随着故事的余韵慢慢变得绵长...祝你好梦。