原发性失眠分为哪几种

1. 心理生理性失眠

这是最常见的原发性失眠类型，表现为患者对失眠过度焦虑，形成"睡前紧张-难以入睡-更紧张"的恶性循环。典型特征包括卧床时思维活跃但白天反而易瞌睡，且这种状态持续超过1个月。

2. 特发性失眠

多始于儿童期，与神经系统对睡眠觉醒调节异常有关。患者常表现为终身性的入睡或睡眠维持困难，但无明确心理或躯体诱因，睡眠监测显示客观睡眠时间减少。

3. 主观性失眠（矛盾性失眠）

患者主观认为睡眠严重不足，但实际睡眠监测显示其睡眠时间和质量正常。这种类型与对睡眠状态的感知偏差有关，患者常过度关注睡眠时长而忽略实际休息效果。

需要说明的是，原发性失眠的诊断需排除躯体疾病、精神障碍、药物影响等继发因素，通常需要通过睡眠监测、心理评估和体格检查等多维度确认。若失眠症状持续超过6个月，则属于慢性原发性失眠范畴。