男人失眠如何治疗 男人失眠是什么病

男性失眠可能由多种生理、心理或病理因素引起，需根据具体原因采取针对性治疗。以下是综合中西医观点的调理和治疗方法：

一、常见原因分析

1. 生理因素

更年期激素水平下降、前列腺增生导致的夜尿频繁等，可能引发入睡困难或睡眠中断。

2. 心理因素

工作压力、焦虑抑郁等情绪问题会导致大脑皮层过度兴奋，影响睡眠质量。

3. 病理因素

基础疾病如心脏病、甲亢、睡眠呼吸暂停综合征等，可能通过神经或激素分泌干扰睡眠。

二、西医调理方法

1. 生活习惯调整

2. 药物干预

三、中医调理方案

1. 内服调理

2. 外治疗法

四、非药物疗法

若失眠持续超过一周或伴随其他症状（如心悸、夜尿异常），建议尽早就医排查基础疾病。