头晕失眠冒火身体无力

一、中医辨证分析

1. 肝火旺盛型

表现为易怒、手脚心热、夜间易醒（尤其凌晨1-3点），舌红苔黄。中医认为肝郁化火会扰动心神，导致失眠和头晕，建议清肝泻火，可考虑莲子心、淡竹叶等中药调理。若伴随痰热上扰（胸闷心烦），可遵医嘱使用油黄清心丸，兼具镇静安神、化痰息风功效。

2. 气血不足型

常见头晕目眩（站立时加重）、面色苍白、乏力，女性多见。需补气血，推荐食疗如当归红枣鸡汤、桂圆茶，同时避免熬夜以促进气血修复。

二、西医可能病因

1. 贫血或低血糖

红细胞或血红蛋白不足会导致供氧不足，引发头晕乏力；低血糖发作时可能伴随心慌，需检查血常规和血糖水平。

2. 甲状腺功能减退

代谢减慢会引起疲倦、头晕，需通过甲状腺功能检测排除。

3. 睡眠呼吸暂停（OSAHS）

夜间缺氧可能导致频繁觉醒和日间嗜睡，若伴有打鼾需进一步检查。

三、综合调理建议

1. 生活方式调整

2. 药物与治疗

四、需警惕的情况

若头晕伴随持续性姿势知觉异常（如站立不稳）、胸闷心悸，可能与PPPD（持续性姿势知觉性头晕）或心脑血管疾病相关，需神经内科专科评估。