一、按科室选择
1. 西医体系
精神科/心理科：适合焦虑、抑郁等精神因素引发的失眠，多数三甲医院设有相关专科，如北京大学第六医院临床心理科（国家精神心理疾病临床医学研究中心）。
神经内科：针对神经衰弱、植物神经紊乱等病因，推荐北京协和医院、宣武医院等神经内科强院。
睡眠医学科：部分医院设有独立睡眠门诊，如北京天坛医院睡眠专病门诊，提供多导睡眠监测等专业诊疗。
2. 中医体系
中医科/针灸科：适合倾向非药物治疗者，如中国中医科学院广安门医院、广东省中医院，擅长中药、针灸等疗法。
二、权威医院推荐（综合排名与专科优势）
1. 北京协和医院
神经科全国排名第1，睡眠障碍门诊覆盖各类失眠及罕见睡眠疾病。
2. 北京大学第六医院
精神科连续13年全国榜首，擅长神经变性病相关睡眠障碍。
3. 上海华山医院
神经内科华东区第1，采用中西医结合及无创神经调控技术。
4. 深圳精神卫生中心
国内最早睡眠专科之一，专注青少年节律障碍及情绪性失眠。
三、注意事项
分级诊疗：县级医院可首选神经内科，省级医院建议挂睡眠专科。
综合评估：若伴随呼吸暂停、内分泌问题等，需联合呼吸科、内分泌科诊疗。
机构资质：优先选择复旦排行榜上榜医院或卫健委认证的三甲机构。
若需具体挂号方式或更多地域选择，可参考搜索结果中的医院列表及就诊指南。
