罕见失眠全球全球失眠人数占比

失眠症状 2025-10-03 15:540治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 全球失眠人数规模

2024-2025年多项报告指出，全球失眠患者总数已突破20亿人^[1][2][3][9][13][15]^，约占全球人口的27%-30%。其中中国失眠人数达3亿，占全球总数的15%。

2. 年龄与性别差异

50岁以上中老年群体失眠率超55%，占失眠总人数的80%；65岁及以上人群睡眠困扰率高达73.7%。

女性失眠比例（51.1%）显著高于男性（45.9%）。

3. 健康风险

长期失眠可能使寿命缩短10-18年，并增加38%的中风风险及慢性病发病率。

睡眠不足4小时者早逝风险显著高于规律睡眠7-8小时人群。

4. 区域特征

日本被列为“最缺觉国家”，超20%民众每周仅1-2晚睡好；印度睡眠质量最佳，27%人群每晚安睡。

数据综合来源包括《2024世界睡眠报告》《中国睡眠健康白皮书》等权威研究。

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